Twee vriendinnen lachen samen op de bank, met het Nera slaapmasker omhoog op hun voorhoofd

Sneller en dieper in slaap,
dus uitgerust wakker

Probeer hem nu uit

30 nachten proefslapen

Waarom dit slaapmasker
jou beter laat slapen

Vrouw ligt ontspannen in bed met het bruine Nera slaapmasker over haar ogen

Diepe drukstimulatie

Sneller inslapen

Fijne glasparels drukken zacht en gelijkmatig op je voorhoofd. Dat heet diepe drukstimulatie, en de zorg gebruikt het al jaren om mensen tot rust te brengen.

Serotoninehet stofje dat je rustig maakt

Vrouw ligt glimlachend in bed met het zwarte Nera slaapmasker op

100% lichtblokkering

Dieper doorslapen

Een slaapmasker dat al het licht blokkeert, ook langs je neusrug. Hoe vroeg de zon ook opkomt, het blijft donker tot je wekker gaat.

Melatonineje slaaphormoon

Een avondroutine
die je wél volhoudt

Thee, een app, ademhalen: de meeste avondroutines houd je een week vol. Deze wel: het masker ligt naast je bed, opzetten en klaar.

Stap 1
Telefoon weg
Nog één filmpje, nog één appje. We weten hoe lastig het is. Leg hem toch buiten handbereik, zodat je hoofd stil kan worden.
Stap 2
Masker op
Je voelt de zachte, diepe druk en ziet geen licht meer. Je lichaam ontspant en je valt sneller in slaap.
Stap 3
Slapen
Dat hoef je niet zelf te doen. Je lichaam neemt het over, de hele nacht, en ’s ochtends word je uitgerust wakker.

Vrouw op de bank houdt het bruine Nera slaapmasker tegen zich aan

Voor wie 's avonds
moeilijk tot rust komt

Iedereen slaapt weleens slecht. Herken je jezelf in een van deze vijf?

Ochtendzon, een straatlantaarn, een lamp op de gang. Met totale verduistering blijft het donker.
Lees verder over lichte slapers
Zachte diepe druk helpt je lichaam loslaten, ook als je gedachten nog doorgaan.
Lees verder over piekeraars
Gesprekken, geluid, schermen. Alles komt binnen, en pas als het licht uit is, begint je hoofd op te ruimen.
Lees verder over hoogsensitief
Hotelkamer, vliegtuig of logeerbed. Neem overal dezelfde slaap mee als thuis.
Lees verder over reizigers
Bij ADHD komt melatonine later op gang, en elk beetje licht remt het nog meer. Volledig donker helpt je lichaam om die toch aan te maken.
Lees verder over ADHD en slaap

Getekende vrouw slaapt met het Nera slaapmasker door, terwijl haar partner naast haar leest bij een leeslampje

1/5

Kevin en Mateus, de oprichters van Sopora

Morgen ga ik echt
vroeg slapen

Dat dacht je gisteren ook, en de dag ervoor ook. Wij kennen die avond maar al te goed.

We zijn Mateus en Kevin. Bij ons is het een piep in onze oren, bij jou misschien iets anders. De reden verschilt, maar de avond is dezelfde. Dus maakten we wat ons wel tot rust bracht.

Slaap goed,
Kevin en Mateus

Lees ons verhaal

Een vrouw slaapt met een Sopora-slaapmasker, terwijl de wereld achter haar in een waas voorbij raast

Niet gek dat je hoofd
nog aan staat

Je telefoon is het eerste wat je ’s ochtends pakt en het laatste wat je ’s avonds weglegt. Daartussen mails, appjes, meldingen en nieuws. De hele dag staat alles aan.

Dan lig je om elf uur in bed en verwacht je dat je hoofd meteen stil is. Zo snel gaat dat niet.