Moe, maar toch
klaarwakker
Je kent het vast. De hele dag kijk je uit naar je bed, en je neemt je voor om vanavond eens op tijd te gaan. Dan is het avond, je ligt erin, en de slaap komt maar niet.
Je draait je om, schuift je kussen goed en kijkt toch nog even op de klok. Kwart over elf. Morgen ga ik echt vroeg slapen, denk je. Dat dacht je gisteren ook, en de dag ervoor ook.
Twee slechte slapers,
net als jij
We zijn Mateus en Kevin, en we hebben hem jarenlang zelf gehad. Bij ons begint het met een piep in onze oren, die er is zodra het stil wordt. Mateus slaapt daarbij licht, Kevin blijft piekeren.
Bij jou is het misschien iets anders. Je krijgt de dag niet verwerkt, je draait onregelmatige diensten, of de dag was gewoon te vol. Je bent moe, je komt niet tot rust en dus ook niet in slaap.
Waarom rust
zo lastig is
Dat is ook niet gek. We leven in een wereld die altijd aan staat: je telefoon licht op tot je gaat slapen, werk loopt door tot in de avond. Harder je best doen helpt dan niet. Slaap komt als je lichaam tot rust is. Rust komt eerst, slaap volgt.
Het masker dat
we zelf misten
Dat werd het Nera slaapmasker: een zacht gewicht, en donker tot langs je neus. We dragen hem zelf al een half jaar, elke nacht.
Het is één hulpmiddel, dat zeggen we er eerlijk bij. Maar het moment waarop je loslaat, wordt er een stuk makkelijker van.
Wat je van ons
mag verwachten
30 nachten proefslapen,
zonder druk
Thuis, in je eigen bed. Wie weet lig je om kwart over elf dan gewoon te slapen.
Slaap goed,
Kevin en Mateus